Trend in wellness is genieten, verwend worden en tegelijkertijd aan je gezondheid werken. Wandelen, zon, zee, strand ?
Er zijn Wellness Vakanties voor korte en langere tijd. Fitvakanties.nl biedt een overzicht van Tour-operators met een eigen programma voor Wellness Vakanties.
Toepasselijk voorbeeld is het bezoek aan een therme, een inrichting waar op therapeutische basis een heetwaterbron in gebruik is. Deze termen zijn al bekend vanaf 500 jaar voor Christus. Een hedendaagse toepassing is het Fontana of Thermaalbad - Kuurbad Nieuweschans in Groningen.
Het warme thermale water bevat vele mineralen, zoals zout, magnesium, jodium en bromide. Het hoge zoutgehalte van het thermaalwater versterkt de opwaartse druk, waardoor tijdens het baden gewichtloosheid ontstaat. Hierdoor worden spieren en gewrichten ontlast en eventuele pijn verzacht. Tijdens het baden wordt het lichaam opgewarmd. Hierdoor verwijden de bloedvaten, daalt de bloeddruk, versnellen de hartslag en stofwisseling en neemt de zuurstofopname toe. Dit bevordert de doorbloeding en de afvoer van afvalstoffen.
Een echt Spa bad hoeft niet per definitie warm te zijn. Een thermen daarentegen wel. Toch worden de begrippen vaak door elkaar gebruikt.
> Compleet overzicht van
Wellness Vakanties vind je hier.
